La Pandemia ha favorecido el entrenamiento en línea
Ago22

La Pandemia ha favorecido el entrenamiento en línea

La pandemia ha cambiado la mayoría de nuestros hábitos, desde el trabajo y las relaciones sociales hasta la forma en que participamos en los deportes y el fitness. Una rama que, ante los nuevos cambios para entrenar en forma presencial, se ha trasladado al mundo digital con un boom de visitas a apps y sitios dedicados y la proliferación de videoclases, Calendario de clases por disciplinas, reserva de turnos, control de capacidad...

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Fitness en la oficina: conocé como promover una alimentación sana en trabajo
Mar29

Fitness en la oficina: conocé como promover una alimentación sana en trabajo

¿Querés una merienda en este momento? Antes de ir por ella, seguí leyendo. Como aprenderás en esta nota, una alimentación correcta es más que lo que comes. También se trata de cómo comes. Y la forma en que comes está directamente relacionada con; cómo piensas, lo que sientes y como te desempeñas en la vida diaria.Aunque puede ser difícil dar prioridad a la buena alimentación en un lugar de trabajo ajetreado, es de vital importancia,...

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